Ой чо делается
В общем я сделала в декабре 6 дней голода 6 дней фрукты.
дальше хотела продолжить каскад, но были спектакли, потом друзья приехали пьянки-гулянки не до голода.
И тут я прямо увидела, что надо питание налаживать. Что отношения мои с пищей не супер здоровые. Ем в несознанке. Смотрю видео, или соцсети листаю. Или стоя на кухне ем. Короче, так дальше жить нельзя.
Ну и я планировала продолжить и сделать таки каскад. Типа 6 голод, 6 дней фрукты и еще раз 6 дней голод. План такой.
Но я еще решила слушать свое тело. Потому, что если бы я его не послушала, в тот раз когда оно потребовало фруктов, я бы не смогла реально шесть дней есть только фрукты.
А мне кажется это очень интересный был опыт. И для меня совсем новый.
Цель у меня какая? я хочу избавится от накопленого на стрессе жира, старого. Ну его не то чтобы прямо очень много, но есть.
И я хочу его отпустить. Жир, отпускаю тебя)
Если моему телу нужен жир, пусть новый наедает, я так считаю.
Короче!
Сегодня третий день как я голодаю в сухую. Без воды!
У меня был такой опыт в детстве.
А потом, всю жизнь я думала: да как они голодают на сухую?! терпят?!
я жажду терпеть не могла.
Но я подозревала что все-таки эта фигня не совсем на силе воли. НЕ хочется им пить.
И правда! у меня третий блин день голода, а я еще не пила и не хочу. Чудо-юдо.
Думаю, что завтра таки начну пить.
В целом чувствую себя хорошо. Сегодня правда очень много спала.
В голод вошла легко даже форум не читала. Думала не зайду.
Потому, что для меня самое сложное начать. Поэтому, я не очень люблю короткие голодания, готовишься к нему готовишься, а оно пшик и кончилось.
Но очень хочется похудеть, а по опыту я уже знаю, что лучше всего я худею от 10 днец. не меньше и не больше. Но! возможно от каскада получится лучше, в смысле что я не наберу тут же все взад.
