Добрый вечер. 2024 год... Я в поиске пути. С мая прочитано немало книг. Вес... 88,2 ... это не точно
Весной ОП не получилось. Я поймала апатию. Было как-то все равно. Теперь, после проработок появилась цель. Есть мотивация. И я снова здесь.
Теперь я плавно перехожу на одноразовое питание. Ем пока два раза в 13-00 и в 19-00. Ем все. 3 января был вес 89,2. 7.01 - 88,7. Сейчас если честно не знаю. Пока не хочу взвешиваться. Медитирую с 3 числа. Разговариваю с телом. Пытаюсь услышать его. Понять, принять