Цитата:
Сообщение от Княженика
Lemonni, Дневник большой, но я его почти забросила.Последние три года не голодала. Вот продержусь неделю, тогда и напишу. А то начинаю и бросаю... Вес достиг 70 кг, для меня это критично. Раньше с мужем вместе голодали. Сейчас он теряет память и голодать не может. Начинает... и забывает через 2 часа и садится за стол. А вот Вас поддерживать буду с удовольствием!
|
Княженика, даже запись раз в неделю - это хороший инструмент и для самодисциплины, и для самомотивации. Когда наглядно отслеживается динамика - как-то проще не сдаваться, ведь видно, какой путь уже пройден. И лёгкий азарт никто не отменял.
Так что в любом случае это будет здорово.)
А напоминания мужу о его решении голодать с ним не работают?
Спасибо большое, это очень важно и приятно!)