[alekseyvladimirovich]

23.03.24 Сб
С утра настой из разных трав с шиповником
Зарядка (в зале больше нравится заниматься, чем делать зарядку))
Работа на удаленке
Апельсины, мандарины, яблоки
Орехи
Днем снова настой травок с финиками и медом в прикуску.
Очень хотелось сладкого - какое-то не нормальное желание. Стараюсь все-таки ограничивать в сладком.
Хочется съесть именно немного, но чтобы это было сильно сладким. Раньше сгущенка в этом помогала. Мог банку сгущенки за раз скушать )))
После такого "чаепития" появилось сонливое состояние. Видимо из-за фиников - много их съел.
Ближе к вечеру каша из измельченных семян : лен, пшеница, гречка, горох и кунжут еще добавил.
И снова Апельсины, мандарины, яблоки
Орехи