Цитата:
Сообщение от Сергеев
Он (гликоген) то не беспокоит, но сгорает именно гликоген, а не жир при выполнении модной сейчас высокоинтенсивной интервалки например по протоколу Табата. При чем вне зависимости от заполненности или пустоты желудка.
|
понимаю...
твои пояснения доходчивы .. достаточно чётко проясняют смысл процессов происходящих в орге...
как идея:тебе надо написать книгу для обывателей(типа меня...желающих понимать,но не париться в углубления знаниями) и назвать "Просто о сложном" ...
алехz8 нмвзгл во всех процессах орга разбирается ...но ...
..
как не пыталась вникнуть в разговор ...не получалось...а может время тогда не подошло для моего просветления
---
ещё раз...
Через моё теперешнее
низкоуглеводное питание (упры остаются прежними), вижу,как моя фигура приобретает прежние очертания и привлекательность...испытываю при этом удовольствие и спокойствие...нет мучений,связанных с приёмом пищи...
повторюсь:упры и ходьба с палками,как были раньше,так и остаются в том же объёме
подчёркиваю:
подход к решению моей задачи идёт через
психосоматику...Мой протокол действий -обозначила выше.
P.S. предпочитаю в реале жить не как спортсмен
,а как женщина...
Испытывать удовольствие и лёгкость,оставаться здоровой , жизнерадостной...и..
привлекательной внешне
-----
вес сегодня утром 61,600(-200)