Цитата:
Сообщение от Jelenka
заказала цитрат магнезии...
Алёна,твой заказ сколько стоит?глянула на ай хербе для меня 22 ойро с доставкой...на амазоне 19 ойро...180шт.
а кальций ты принимаешь?
|
Алена,привет.
Я на iherb заказываю все витамины и обычно заказ под 100 евро и тогда доставка бесплатно. Там вообще-то от 40 евро бемплатная доставка.
Кальций не в коем случае принимать нельзя. Все уйдет в сасуды. Если принимаешь Д3,то кальций сам будет хорошо усваиваться из пищи.
Я не знаю,какой ты покупаешь цитрат магния на Амазоне и в какой дозировке.
https://nl.iherb.com/pr/natural-fact...capsules/47309 вот это 180 шт стоит 16.76 евро и это 150 мг
Т.е минимум в день нужно 3 капсулы и я бы сразу взяла 360 капсул за 24 евро.
С другой стороны,если тебе удобнее на Амазоне покупать,покупай там. Разницы никакой. Я просто покупаю много всего,плюс там часто бывают скидки. Можно поискать промокоды в интернете.