[dina]

Четвертыц день.
Констатирую, что мне сильно похорошело вечером третьего дня. я читала форум, прочитала, что на голоде важны кардионагрузки.
Сделала кардио тренировку.
И гуляла, и вообще.
Сегодня наконец встала в 5 утра, валялась , потом на море встречала рассвет всяко разно растягивалась . Потом купалась. Медуз слава богу не было.
Я вся укушенная с прошлого раза. ВСЯ!
Сегодня хочу не пить, сделать сухоц голод.
По состоянию, все тело кожа фасции тянут болят. особенно сзади. Сложно наклониться вперед. Спина тянет. Особенно бедра.
шея. В шее вообще непонятно что.
Я хочу сказать, что в принципе я занимаюсь каждый день йогой и у меня тело в нормальном состоянии.
Длина мышц, суставы. Все двигается. Но сецчас все двигается хуже, именно, мне кажется фасции воспалились. В таким местах, где они у меня бывало и раньше воспалялись.
Ну уже очень давно я этого не чувствовала.
Такое ощущение что я не могла этого чувствовать, а теперь могу.
Но шея действительно удивляет. Боль где-то в холке и вообще сзади, от холки к затылку.
Я вообще занимаюсь шеей много, она у меня очень подвижная, значительно подвижнее чем раньше.
в общем все это очень интересно! так я скажу