Добрый день!
Подскажите, можно ли на выходе из СГ употреблять дыню (сок или хорошо разжевать) и на какой день?
Тот же вопрос к другим продуктам:
Нектарин
Черешня
Виктория (клубника)
Смородина
Непонятна ситуация с ананасом. Пишут, что его можно прям кусочками есть в первые дни выхода. Разве, вообще, можно что-то есть первые несколько дней? Только питье же, нет?
Можно ли пить сыворотку от деревенского творога?
И отдельный вопрос.
Телу нужен белок для строительства. Скучаем я пью рыбный бульон и бифидо-сыворотку на коровьем молоке.
Можно ли принимать сывороточный или казеиновый протеин хорошей очистки для спортпита? Если можно, то с какого дня?
Так-то он сильно прибавляет сил. Не как энергетик, а как строительный материал.
https://kultlab.ru/catalog/syvorotoc...ndart-2000-gr/
Планирую начать принимать, как запустится ЖКТ:
Янтарная кислота
Ежовик
Спирулина
Немного позже:
Гуарана