Цитата:
|
Сообщение от Сергеев
Если не будет скачка инсулин, то значит будет высокий сахар,
|
логос и нюансы правят миром...
съесть 2 гр мёда это не одно и тоже чем 20 гр или 200 гр
а потому:при рассасывании 2 гр мёда будет
не скачок
ответ инсулина ...и сахар будет в пределах нормы...
потому диабетикам нужно чётко знать свои границы съедаемого по ккл и по составу поедаемого...об этом я и писала выше
пробовала рассасывать мёд...
моё состояние и мои рассуждения на эту тему:
я брала 1/3 чайной ложки мёда...ощущение,как 1/3 леденца во рту держать...всё растворяется в слюне и рецепторы рта получают наслаждение от
дозволенной сладости...
психика успокоена.. скачка инсулина нет...есть инсулиновый (спокойный) ответ...НО важно,чтобы этот ответ не сподвиг к неосознанному поеданию 200гр мёда...
и
потому надо заниматься треней своего психосоматического состояния...
Цитата:
|
Сообщение от Сергеев
Пока он прошел дебют, далее коварный миттельшпиль и я думаю будет и эндшпиль.
|
Как правило в эндшпиле основной задачей является не поставить мат, а провести пешку в ферзи и таким образом добиться решающего материального преимущества. 
Всё зависит от понимания поставленной задачи...
если он включит логику и не будет рысачить...победа за ним...
..а ещё важно отбросить перфекционизм и торопыжнечество в принятии решений...