[pavlo77]

Мда удж...
Ну ок...
Итак, за неделю с 16 по 23
19918,8ккал
504 г белка
...
Уже нихрена не помню. Ррр.
Кажется было так, если не путаю недели. Голодание начал норм, но потом ни с того ни с сего начал грязнить. и не по мелочи.
ах так, решил я и...
отменил 12часов уже успешно пройденных. Поел и начал с нуля. грязь была все равно, поменьше. но так неделя и проходила в вялых попытках прийти в себя... 23 вес 67,6кг
Следующая неделя
С 24 по 30... вроде по голоду норм
употребил опять много
21304 ккал
713 г белка.
начал ходить на речку, в другое место, так как обычные мало того что испоганены экскаваторами так еще и залиты водой. час туда, минут 10 там и час назад)) иногда на автобусе назад. например когда дождь...
24.06го вес 68,6кг 28го - 68,1кг
Неделю с 1 07 начал с попытки двухдневного голода. Чисто, но после 1,5 с копейками вышел, так как голова не хотела больше. вторая часть 2 суток, норм, не сказать чтоб особо приятно, но пойдет.

5 го возобновил было йогу. на речке (высохло наконец) сделал почти все, без моста. комары не мешали, ура
на другой день сделал уже без головы и пресса, моста, потом два дня ничего

Недельный калораж пока не считал. Хожу норм. сплю - как придется. жара дикая. щ поменьше стало.

Ура, возобновил писать отчеты на форум. Теперь все наладится))