Привет...
В 19.00, т.е. сейчас перехожу на сухой голод. Со вчерашнего дня сидела на воде с лимоном и грейпфрутом. Силенок побольше ощущаю, хотя с такой жарой, наверное,должно быть наоборот).
Вчера плавала. До речки идти метров 300, не больше. Но мы решили поехать на машине. Живем-то кучеряво
Занималась в детстве плаванием. Карьера пловчихи меня не впечатлила, но плавать кролем и баттерфляем успели научить.
Метров 350 я вчера проплыла баттерфляем, а дома обнаружила, что руки, плечи и спина у меня отваливаются. Сегодня плавала, как лягушки. Кайфовала)
Еще дышу, буду каждый день, пока голодаю, так делать. А-ля холотропное дыхание. Часто так дышать нельзя. Но я не дышу с такой интенсивностью. Как дышится, так и дышу. Технически, как хол. дых. Мне нравится. Голове легче становится.