[pavlo77]

22го пришлось вставать у 10,00 для работы. а й уже пришел у обычному режиму, когда ложусь в 6 или того позднее.
короче не выспался. Вечером немного вздремнул, а сегодня утром не не спалось. Хотел даже выйти из голода, так как уже более 1,5 суток, с идеей поесть и отяжелев, уснуть. но тут пришла другая идея. встал, уже во второй раз, и занялся легкой уборкой. сразу спать захотелось но я терпел и в конце даже стало меньше уже хотеться. Тут я и лег, пока совсем не прошло все.
Спал тяжело и не полные 8 часов, 6 даже не набралось.
Вечером сделал дома всю йогу, кроме растяжки

...Завтра опять в 10 вставать работать.
Опять не спится. Я вышел из голода, сначала честно попытавшись уснуть так. (собственно 2 суток истекло, но хотел у след фазы еще откусить голода) сожрал кучу фрукты, творожок с литра молока...
Потом полирнул 70 г мороженки. потому что от съеденного было уже не оч приятно на душе и в животе.
И вот фиг, не сплю... Фрукта не оч для усыпания, о остальное тоже живот может наполнить...
Может держать семечки для таких случаев?)))
Тяжесть "в голове" а не в живот типа?_))_