Re: Голодовка для сброса веса, здоровье бонусом
16.08, выход, вес 72,5 (привес 100гр)
Бульон вчера зашёл хорошо, а сегодня утром живот выдаёт песни, понравилось видать))
Легла вчера поздно, но тем не менее встала в 5, выспалась. Сегодня в планах устроить себе выходной, с книжкой, прогулкой и бассейном).
Прием пищи в окно 13-17, пюре из овощей, так же с небольшой порции и по нарастающей с отслеживанием ощущений.
|