31.08, вес 72,4
Минус 1,2
Довольнаяяя, это минимальный вес при голодании который был. Валяться до обеда, отдыхать и не нервничать, тоже хорошие сдвиги даёт, даже при голодании, не помню таких отвесов в 14ти дневку.
День вчера прошёл легко, почему то на воде легче, чем когда кушаю, голова чище, что ли)) Самочувствие тоже отличное, сегодня продолжаю голодание, завтра выход. Выходить буду в кето, сразу на стандартное питание, после трёх дней смысла в постепенном вводе продуктов не вижу.