[Yustas57]

Провёл комбинированную тренировку общей продолжительностью 1 час. Первая половина лёгкий бег, вторая силовая на верхний плечевой пояс и пресс. Начинал опять тяжело, затем разбегался и всё пошло как обычно. Сейчас пришёл домой, и чувствую невероятную бодрость. Как долго продлиться эта бодрость без еды?