|
Re: Переходная диета по Эрету
Первые две недели.
Обед: салат из сырых овощей, капуста, морковь, свекла тыква, редька и прочие корнеплоды. Вместо масла лимонный сок, минимум приправ.
Ужин: печеные или тушёные фрукты или овощи, с добавлением сырых бананов, по желанию.
Ужинать рекомендуется не позже 4-5 вечера.
__________________
Художник должен быть голодным...
|