Цитата:
Сообщение от Ромашка1980
Жаль будет терять такой ценный ресурс - настоящий кладезь полезной информации и место притяжения интересных людей)
|
...
Привет,Ромашечка!
Да в том и дело новоявленных ЗОЖ-ников не замечаю особо..
оттого печаль и возникла..
спасибо за поддержку...
наблюдаю уже не столько за весом,сколько учусь находиться без пищи по максимуму.
Мой максимум варьируется пока от 3-х часов до 3-х с половиной...
---
Сегодня утром вес опять поднялся на 100гр.
---
Сегодня была в бассейне,делала Пилатес,гуляла быстрым шагом 35 мин.
После 18:00 не ела.
Орхи занимается дыханием по Фролову...
Ja позавчера узнала ещё и про дыхательную практику Стрельниковой...
Может она(метОда) полегче?Кто-нибудь из читающих мой пост занимался по её метОде?
Хочу тоже попробовать "подышать". У меня нос закладывает и кашель ночью иной раз приключается...
Может поможет..
