[Жасмина]

1 сутки 8.12 в 18.00
Вес 89.5
Первый день , как и у всех ничего интересного не происходит.
Пока все просто и легко.
В голод никак не входила и не чистилась. Просто за 10 мин до 18.00 попила вкусненькое кофе и всё. Больше жидкость я не употребляла.
Голод у меня не строгий, т.е. есть контакт с водой т.к. ходить на работу все таки надо, мыться и чистить зубы и смывать косметику для меня это обязательно. Вобщем, внешний контакт есть, а внутренего контакта с водой нет. И ванна горячая на голоде это тоже обязательно для меня. Помню ,что раньше я очень мерзла, но это был голод с водой. На сухом уже и не помню знобит или наоборот в жар кидает. Начитавшись мативационной литературы, пишут ,что наоборот очень жарко. Тело горит и как печь все сжигает чужеродное и больное.
Если будет жарко , ограничусь просто обливанием.
Взвесилась на утро, чтоб вести отчёт с утра. Как я и писала ,вышла вода. Вес на утро 87.3