Цитата:
Сообщение от Yustas57
"
Я с ним согласен. Для выхода на максимальный пульс надо бежать "во всю" не менее 2 минут.
|
Благодарю за ответ, который примерно совпадает с моими наблюдениями, хотя и не в беге, но при подъеме гирь, что возможно одно и тоже.