На счет жевательных резинок- нет, этого делать нельзя. Со слюной в организм попадает сахар и на голодный желудок этого делать нельзя.
Вообще,я считаю что метод голодания будет иметь тогда эффект когда вы ПОЛНОСТЬЮ будете только на воде.
Пышка, старайтесь занять свои мысли чем-нибудь другим
Я знаю как это трудно удержаться если в голове крутятся мысли о еде. Думайте о чем-нибудь другом.Напрмер, что скоро вы сможете выглядеть эффектно в новом платье или влезть в свое любимое но которое не можете надеть на себя.
(Добавление)
Думайте о том, что ВЫ- ЛИЧНОСТЬ и можете контролировать свое тело и желания.
Вы уважаете и любите себя и никто не сможет помочь Вашему телу и здоровью кроме Вас самой.