[Валерия57]

https://dzen.ru/a/ZvJyrJ-RXwbMIKlf

О чем стоит молиться каждый день? - Маленькая молитва схиархимандрита Илия Ноздрина
(духовник патриарха)
=================================================
Страстная пятница 18 апреля 2025: кратко главное про день смерти Христа
Мария Городова
18 апреля 2025 года у православных наступила Великая пятница

Нажмите тут для просмотра всего текста

- пятый день Страстной недели, самый скорбный день в церковном календаре, потому что именно в пятницу почти две тысячи лет назад совершилось распятие и крестная смерть Иисуса Христа на Голгофе.

Сама неделя перед Пасхой называется Страстной потому, что в это время верующие вспоминают "страсти Христовы" - духовные и физические страдания Христа в последние дни, часы и минуты Его земной жизни. И чтобы подчеркнуть значимость этого периода, каждый из дней Страстной недели получил имя - Великий, причем сам эпитет всегда пишут с заглавной буквы. В Церкви Великую пятницу могут называть еще и Страстная пятница, или Великий пяток (церковнославянский вариант пятницы, ударение ставится на букву "о").

Великая пятница, когда Церковь вспоминает неправедный суд и осуждение Христа, Его скорбный путь с Крестом на Голгофу, распятие Иисуса Христа и Его смерть на Кресте - это вершина скорби всей Страстной недели. И именно эта скорбь и плач по распятому Христу и определяют ход богослужений Великой пятницы и то, как верующие проживают этот день.
"Распятый Иисус Христос". В. М. Васнецов, 1896 г.https://rg.ru/2025/04/17/strastnaia-...5r78u901517283

Отличительная особенность Страстной пятницы в том, что в этот день в храмах не служится Божественная литургия, так как в этот день Сам Господь принес себя в жертву - добровольно, из любви к нам, людям, отдавший Себя на распятие.

И хотя в этот день нет литургии, богослужения Великой пятницы настолько важны, что верующие стараются их не пропускать.

Утром в пятницу в храмах совершаются так называемые Великие, или Царские, часы, во время которых читают Евангелие Страстей Господних в изложении одного из евангелистов, по порядку. Царскими часами эта последовательность молитвенных чтений называется потому, что когда-то в Византии на этом богослужении в главном соборе непременно присутствовал император со своим двором. В России до революции тоже неукоснительно следовали этой традиции. Во время Царских часов верующие четырехкратно слышат о том, как казнили Христа и как Он умер.

Шесть долгих часов Иисус мучительно страдал на кресте, искупая Своими страданиями все человечество от рабства греху. Крестная смерть Христа совершилась по Евангелию в девятый час - около трех часов дня по нашему времени.
Как спланировать время накануне Пасхи и что надо обязательно успеть


Поэтому именно в это время в храмах совершается вынос Плащаницы - шитого изображения снятого с Креста распятого Тела Спасителя. Плащаницу выносят из алтаря и возлагают на специально приготовленный стол в центре храма - гробницу, а затем священнослужители и все молящиеся поклоняются перед ней. Плащаница находится на середине храма в продолжение трех неполных дней, напоминая нам о трехдневном нахождении Иисуса Христа во гробе.

Поскольку Великая пятница - это время скорби и траура, в этот день не звучат колокола, а в храмах, вне богослужения, царит благоговейная тишина. В Великую пятницу не совершаются таинства, исключение - исповедь и причастие тяжело больных или умирающим.

Великая пятница - день самого строгого поста в году, и не только в смысле еды, но и касательно развлечений, праздных разговоров. В Великую пятницу до выноса Плащаницы вообще не вкушается никакой пищи. Есть можно только после трех часов дня, причем предполагается, что еда эта будет постной.



Чтобы суета не отвлекала от молитвенной сосредоточенности дня, раньше в России было принято готовить творожные пасхи, печь куличи и красить яйца или накануне Великой пятницы, в Чистый четверг, или в пятницу поздно вечером. Освящают всю эту праздничную снедь в Великую субботу, после Божественной литургии, а те, кто не успел, после праздничной пасхальной службы в ночь на воскресенье.

И все же, вспоминая в Великую пятницу страдания Христа, переживая их, верующие знают - впереди Пасха, радость Воскресения Христова. И этот путь - через боль к надежде, через смерть к жизни - и есть путь, ведущий к Пасхе.

19 апреля 2025 года у верующих Великая суббота.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Вынос плащаницы. Страстная Пятница
митрополит Антоний Сурожский


Как трудно связать то, что совершается теперь, и то, что было когда-то: эту славу выноса Плащаницы и тот ужас, человеческий ужас, охвативший всю тварь: погребение Христа в ту единственную, великую неповторимую Пятницу. Сейчас смерть Христова говорит нам о Воскресении, сейчас мы стоим с возжженными пасхальными свечами, сейчас самый Крест сияет победой и озаряет нас надеждой – но тогда было не так. Тогда на жестком, грубом деревянном кресте, после многочасового страдания, умер плотью воплотившийся Сын Божий, умер плотью Сын Девы, Кого Она любила, как никого на свете – Сына Благовещения, Сына, Который был пришедший Спаситель мира.

Тогда, с того креста, ученики, которые до того были тайными, а теперь, перед лицом случившегося, открылись без страха, Иосиф и Никодим сняли тело. Было слишком поздно для похорон: тело отнесли в ближнюю пещеру в Гефсиманском саду, положили на плиту, как полагалось тогда, обвив плащаницей, закрыв лицо платом, и вход в пещеру заградили камнем – и это было как будто все.

Но вокруг этой смерти было тьмы и ужаса больше, чем мы себе можем представить. Поколебалась земля, померкло солнце, потряслось все творение от смерти Создателя. А для учеников, для женщин, которые не побоялись стоять поодаль во время распятия и умирания Спасителя, для Богородицы этот день был мрачней и страшней самой смерти. Когда мы сейчас думаем о Великой Пятнице, мы знаем, что грядет Суббота, когда Бог почил от трудов Своих, – Суббота победы! И мы знаем, что в светозарную ночь от Субботы на Воскресный день мы будем петь Воскресение Христово и ликовать об окончательной Его победе.

Но тогда пятница была последним днем. За этим днем не видно ничего, следующий день должен был быть таким, каким был предыдущий, и поэтому тьма и мрак и ужас этой Пятницы никогда никем не будут изведаны, никогда никем не будут постигнуты такими, какими они были для Девы Богородицы и для учеников Христовых.

Мы сейчас молитвенно будем слушать Плач Пресвятой Богородицы, плач Матери над телом жестокой смертью погибшего Сына. Станем слушать его. Тысячи, тысячи матерей могут узнать этот плач – и, я думаю, Ее плач страшнее всякого плача, потому что с Воскресения Христова мы знаем, что грядет победа всеобщего Воскресения, что ни един мертвый во гробе. А тогда Она хоронила не только Сына Своего, но всякую надежду на победу Божию, всякую надежду на вечную жизнь. Начиналось дление бесконечных дней, которые никогда уже больше, как тогда казалось, не могут ожить.

Вот перед чем мы стоим в образе Божией Матери, в образе учеников Христовых. Вот что значит смерть Христова. В остающееся короткое время вникнем душой в эту смерть, потому что весь этот ужас зиждется на одном: НА ГРЕХЕ, и каждый из нас, согрешающих, ответственен за эту страшную Великую Пятницу; каждый ответственен и ответит; она случилась только потому, что человек потерял любовь, оторвался от Бога. И каждый из нас, согрешающий против закона любви, ответственен за этот ужас смерти Богочеловека, сиротства Богородицы, за ужас учеников.

Поэтому, прикладываясь к священной Плащанице, будем это делать с трепетом. Он умер для тебя одного: пусть каждый это понимает! – и будем слушать этот Плач, плач всея земли, плач надежды надорванной, и благодарить Бога за спасение, которое нам дается так легко и мимо которого мы так безразлично проходим, тогда как оно далось такой страшной ценой и Богу, и Матери Божией, и ученикам. Аминь.

================================================== ========
клетчатка на завтрак

Примеры и идеи:

1. Овсяная каша, 50 граммов ягод, 10-15 граммов семечек, 100-150 граммов овощей в яичницу.

2.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Овсяноблин с рикоттой и горбушей, овощная нарезка, фрукт на десерт.

3. Кокосовый блин с творогом и ягодами. Кокосовая мука - лидер по клетчатке.

4. Блин с овощами внутри. Мой блин (чаще овсяный) больше напоминает овощную запеканку. Я добавляю в него и зелень, и цукини, и шпинат - по настроению. Печется долго, потому что пухлый. Но я уже давно это освоила.

5. Творожная запеканка с нежирной сметаной и ягодами. Овощи отдельно - например, салат. Вот тут потребуется дисциплина. Я бы только запеканку или только сырники не ела, сытости не хватит.

6. Шакшука + несколько гречневых тостов или альтернативный домашний хлеб с адыгейским сыром.

7. Кабачковые оладьи и порция творога с зеленью.

8. Овсяноблин с овощным порошком - мне нравятся свекольный или шпинатный.

9. Пшенная каша-пашот, фета и кубики запеченной свеклы.

10. Вафли с яблоком и морковью, греческий йогурт, микс орехов и семечек.

11. Белковый омлет с зеленью - яйцо + белки + шпинат, руккола, петрушка и т. д. Творожная булочка со слабосоленой рыбой.

12. Пшенно-творожная запеканка-крупеник и овощной салат. Фрукт на десерт.

Всем замечательного дня!https://dzen.ru/a/Zj8a9ys4gXy7Ae5I?from_site=mail

Здоровье со вкусом
Спасибо за очередное напоминание о важности завтрака! У меня, когда нет времени, самый простой и быстрый завтрак с клетчаткой - это омлет с готовой овощной замороженной смесью и овсяная каша с паровым яблоком, плюс орехи.
да, получается очень сытно. Завтрак у нас обычно в 8 утра, до обеда в 14 часов о еде и не думается��. Овес я отмеряю, примерно 40 гр, скоро уменьшу это количество, поскольку стала легче на 5 кг. Яйцо в омлете одно, замороженных овощей 100 гр, яблоко примерно 100 гр, орехов было три, теперь будет два, потому что уже меньше надо. Ну и свежие овощи, какие есть, немного совсем, для красоты��


Я уже три года на Системе и мой классический завтрак - овсяно- или пшеноблин с творогом и ягодами, тем не менее, захотелось разнообразить твоими предложениями!
Представлю еще свои завтраки выходного дня: пшенная каша-пашот и овощной салат (тоже упоминались в статье), королевская запеканка (где-то месяц назад девочки в комментариях часто показывали ее), блинный торт от нашей кудесницы Валентины ❤ и мои пшеноблинчики с творогом (по настроению, с ягодами или зеленью) Не забывайте, к запеканке и блинному тортику нужны ягоды или овощи, чтобы был полноценный конструктор по Системе.


Татьяна Цебровская, 15-20 грамм семян чиа залила простой водой ( приблизительно 80 мл) для набухания минут на 10. Потом добавила одно целое яйцо и 100 грамм пастеризованного белка, соль, ваниль, 50 грамм кокосовой муки. Все смешала и выпекала под крышкой с двух сторон на очень маленьком огне. Кокосовое тесто очень рассыпчатое и не похоже на блинное. Я чайной ложечкой размазала его по сковородке, уже нагретой и потом очень аккуратно переворачивала, чтоб не развалилось. Как одна сторона испечется, разрежьте на четверти, иначе не перевернете (хрупко).


лена, ага, просто натерла на терке грамм 300 тыквы, три яйца, пару столовых ложек сметаны, соль, цедра половинки апельсина, туда же сок, мука рисовая и разрыхлитель до консистенции густой сметаны. Выпекала на маленьком огне под крышкой мин 15, пока не подзатянулся верх, потом перевернула и довела до готовности мин 4 еще. Лепешка сладкая вышла, ароматная, дети смели за секунды) мы с мужем ели ее с риетом из индейки, старший положил яйцо и сыр, младший рикотту. Все остались сыты и довольны. У меня и у детей еще немного овсянки с ягодами было, нравится, как желудок себя ведет после овса.

Елена Реснова, а рецепт по принципу "что попало под руку". Пачка творога 180г, 1 яйцо, стол. ложка подтаявшего кокосового масла, 2 ст. л кокосовой муки, 1 ст. л. рисовой муки, соль, разрыхлитель полчайной ложки, шоколад горький кусочками. Все смешать, скатать в шарики, приплюснуть и выпекать мин 15. Дольше писать, чем делать)


м
Всем доброе утро! На фото один из моих завтраков - овсяная каша с морковью, изюмом, корицей и имбирём + вареное яйцо, которое не попало в кадр. Ещё пару месяцев назад я могла на завтрак обойтись бутербродом с маслом. Сейчас же завтраки планирую с вечера и это стал самый любимый приём пищи