[Славик-]

Сообщение от Княженика

Славик-, скиньте ссылку по правильной ходьбе, лучше Рутюб, которое вам максимально понравилось. Я читала что рука должна быть согнута под прямым углом, чтобы действительно отталкиваться, а волочить палки за собой. Сама в походы хожу с палками. И до 40 лет выступала на лыжных соревнованиях. Всю жизнь с палками :)

Приветствую. Я живу в Европе у нас Рутуб не работает. А в интернете полно всяких видео о технике скандинавской ходьбы. Сегодня утром прошёл по лесопарку семь км за полтора часа. Осваиваю технику ходьбы. Даже для этого дела купил специально кроссовки. Палки заказал и супруге. В двоём веселее ходить. В будущем можно примкнуть к какому нибудь клубу по скандинавской ходьбе.