[София]

Гвоздь, а как Вы 1-3-дневные голодания "ощущаете"? Голодаете систематически? Почему спрашиваю- ребенок у меня провел (11-летний) свое первое внеболезненное голодание суточное. До этого только при простудах голодал. Не заметила ничего в его поведении и самочувствии такого, что отличало бы эти сутки от обычных. Только что спать лег чуть раньше. Я свой разгрузочный день тоже как голодание не ощущаю. А на форуме достаточно много людей которые пишут об этом дне, как о достаточно тяжелом и психологически и физически.