Re: Как быть с желанием сладкого !
Tais,
Ну тут была такая првдоподобная теория о том, что сахар, будучи чистым продуктом, всасывается в кровь слишком быстро и вызывает неадекватный инсулиновый ответ. В итоге при кажущемся достаточном употреблении сладостей и пищи вообще уровень сахара в крови оказывается низким.
НО.
Есть и другая сторона.
В таком случае вы были бы просто голодны.
Наш аппетит дифференциально (красивое слово) избирателен.
Если вы конкретно ощущаете желание сладкого, это может объясняться и по-другому.
Можете вы например, мысленно представить всевозможные фрукты овощи и продукты, Мысль о которых приводить в дрожь?
Может быть у вас не хватает какого-нибудь витамина или минерала, который есть в сладких .. продуктах?
|