[Никский]

Любочка, anyk99,
Остановиться в чем? Алексей свои знания черпает из книг, я привел пример, что к книгам надо относиться тоже осторожно. Самое лучшее - собственный опыт. Чтобы иметь собственный опыт надо его нарабатывать, желательно как в спорте - где первый постулат - "от простого к сложному, постепенно повышая наргузки".
Просто хочу чтобы человек осторожнее относился некоторым вещам, в книгах, их пишут люди, люди тоже ошибаются, и правила которые там приводятся, это далеко не аксиомы не требующие доказательств как в математике.

M.P.,
К стати я свами согласен, не важны там уж так эти нюансы, главное что для популяризации голодания Брэг сделал больше чем все остальные диетологи вместе взятые.