|
Re: Как прибавить вес?
Iurii,
Голодаю раз в неделю 24 часа, практикую это с разными такими перерывами. Питаюсь, но мог бы лучше.
Приёмы, так и быть, имелись ввиду типа- есть на ночь белковую пищу, что работает, но для синергии чего то не хватает...
__________________
Завтрак съешь сам,
Обед подели с другом,
Ужин отдай врагу.
|