|
Re: голодание против язвенной болезни
Смотри на выходе не только на то ,что ешь ,но и сколько.Рекомендуют не больше1,5 кг еды в день ,это вместе с соками.Идеально 1кг.На восстановлении часто наступает великий жор,трудно остановиться,Я обычно переключаю себя на что-то интересное,а то все мысли о еде .Кошмар какой-то.Еще док . советовал не больше 3 продуктов за один прием,плюс сочитаемость по Шелтону.Удачи.
|