Цитата:
|
Сообщение от dina
я к чему - надо идти с преподавателем заниматься для начала, хотя бы. А там уже можно дальше самому.
|
Вот-вот. И я о том-же!
А на счёт "стёртых" дисков и восстановления - так у меня есть томограмма позвоночника после автоаварии, через пол-года и спустя 2 года. Весьма показательно...
Я, правда не только тренировками... голодал и питался с большим желанием вернуть себе спину.