[Рябинка]

Аданель,
Мой аппетит всегда приходит вечером, а утром я заталкиваю в себя зафтрак. Поэтому в голодовках самое страшное вечер. Днем даже не замечаю, что на голоде.

Ну если волна не прет на голодание, думаю нужно заняца подготовкой к нему, гликогену поднакопить, противопаразитарку мож пропить. Я пропивала месяц её. :)
Насилия над собой точно не надо. Оно нам в ходе голода пригодица, а не на входе в него.