linga,у меня давление было 45 на 85 что-ли,уже не помню...Самочувствие отвратительное.Помогло питание и спорт.Одно без другого длительно не ходит.Без движения не работает ЖКТ если не применять стимуляторы(та же соль),без нормальной пищи такое самочувствие,что невозможно двигаться.Так,по спирали,от улучшения одного к улучшению другого,опираясь на более сильное сейчас,улучшать слабую часть....
Я тоже не люблю холод,но можно хорошо одется - раз.Второе - поставить велотренажер дома,или беговую дорожку...А некоторые любят потанцевать
,побить грушу...