[Феникс]

Я лично - дней 25-30, если потребуется, то может и дольше. На сырой родниковой воде, с питьём её по самочувствию, без насилия большими количествами, и без насилия устроением "сухих дней". И без клизм)). Плюс, испытаю на себе раскрепощающие упражнения и приёмы, котрые "собрал", но пока так за них и не взялся. И если честно, то я голодать начинаю дня через 2-3.