[barmalini]

Я сегодня делал эксперимент.
Бродил по супермаркету и сравнивал внутренние ощущения от разных доктрин здорового питания.
Представил себя сыроедом, прошелся по овощам-фруктам, внутренний отзыв - вкусно, но пусто и голодно. Особенно, когда был монотрофным сыроедом.
Потом вошел в образ простого вегетарианца, - ничего особенного, сок, картошка с макаронами, кефир со сметаной и ведерко салата. Жить можно, но безрадостно. Чего-то важного не хватает.
А потом представил себя аюрведистом, вспомнил, какие продукты питают какие черты характера. Что усиливает невежество, что страсть, что благость. Что усваевается при помощи энергии луны, а что при солнышке. И так мне стало уютно, тепло и легко, что на этом и остановился.
От обычного вегетарианства аюрведа составом продуктов почти не отличается, все то же, минус яйца.
А вот осознанность, что, когда и зачем кушать, вносит свою лепту. Наличие высокой цели и понимание как ее достичь дает заряд оптимизма.
Пытался представить себе жор, в двух первых случаях - очень легко, в последнем - невозможно.