Сам себя с утра не похвалишь, и день считай зря прожит
Встала утром сделала йогу. Выпила 4 перепелиных яйца и пошла на тренажеры. третий раз после голода.
И о чудо! силы мои растут не по дням а по часам. То что в первый раз не могла сделать и трех раз, сегодня одолела 3 подхода по 15 раз!
Страшно рада. Но очень болит пресс и некоторые мышцы, ночью болит, днем болит.
Энергия и силы восстановились все. Несмотря на то что я вешу на 3 кг меньше чем обычно, могу я все тоже самое что и раньше. А сосредоточена и спокойна гораздо больше. Не ем сладкого и не тянет. Но ем много фруктов разных. Мяса тоже еще не ела ни разу после голода, и не хочется. И вообще, ем куда меньше, а сил не убавляется. Честное слово, это потрясающе, кто бы рассказал не поверила. Не поверила бы, что это может произойти со мной.
Таскаю с собой орехи постоянно, на всякий случай, но ем их немного.