[Алексаша]

Уважаемая Elios, за месяц "скинуть" 7,5 кг. жира невозможно. Это 67 тысяч килокаллорий! За месяц столько не израсходовать. Максимальное количество жира, которое можно "скинуть" - это грамм 100 в день. Умножте это на 15 голодных дней, получите то количество жира, которое у Вас ушло. Остальное - гликоген, вода и мышечные белки. Кстати, и набрать 20 кг. жира за полгода тоже маловероятно. Это скорей всего вызвано задержкой жидкости в организме.