Super_Nova, я за голодание. Сама вес сбросила, в результате. Неожиданно))
Вешу теперь не 60, а 56. Мне нравится. Но у меня привычки изменились, я перестала есть сладкое, а раньше ела каждый день в больших количествах .
(у меня был даже такой способ похудеть - не есть на ночь килограмм печенья, очень действенный
Поэтому и вес изменился. Питалась бы как раньше вес был бы такой же.
Так что голодание помогает, если к нему не относиться как к средству для похудания. Потому что это не средство, ты же понимаешь.
Но, тут еще нельзя не учитывать, что мы то с тобой изначально не толстые. Так что фиг знает как оно на самом деле,