|
ал-ка, с почином Вас. Ну вот, сами все прекрасно понимаете! В такой ситуации, как у Вас подготовительный период просто необходим. Во первых, так и надо, а во вторых - приучить себя к методичности, и в третьих даже за эту неделю (без соли, сахара, хлеба и пр. разносолов) можно немного сбросить противный вес. И-и-и... плавно перейти в голодание.
А по поводу сухого или с водой - это личное дело каждого. Мне было легче начинать с сухого.
__________________
Самовнушение - великая вещь! 
|