|
ал-ка, т.к. опыта у меня маловато, то могу порекомендовать только то, что сама прошла (14-14-14). А для того, чтобы у вас знания росли, то попробуйте почитать методики фракционного голодания у Войтовича и у Николаева. Может быть у Вас своя версия появится.
__________________
Самовнушение - великая вещь! 
|