Спешить надо медленно.
Простите за банальность
Рад,что стараетесь не падать духом,как говорил Бубка:"если у меня осталась еще одна попытка,значит я еще не проиграл."
Мы все не за год теряем здоровье,так даже простая логика(если не надеятся на чудо) говорит:обратное движение не быстрее.
Мое мнение - даже медленнее,в гору карабкаться минимум дольше(а еще и труднее не тренированному,пока он не привыкнет) чем скатываться вниз. Но в этом есть и достоинства:скатится можно и к смерти,а пока карабкаемся - продолжаем жить!