|
Re: голодание против язвенной болезни
Ну а, в принципе, мне сушиться-то только и надо. Нарастить бы только сверху, но там и подход другой. Я ж в основном на аэробические нагрузки хожу. Тренажерка только раз-два в неделю и то, в основном, после 6-7 км дорожки. Сейчас вот включила бассейн - раз в неделю, надеюсь, закрепить и сделать традиционным.
|