Девчонки, у меня новость

Нашел очень хорошую
мантру, как раз для
наших целей 
Длительность у нее 10:41, сойдет, зато можно на первую фразу делать вдох, на вторую выдох, а потом на три-четыре фразы задержку. Я уже попробовал, как раз то что надо

А еще, у меня вот, что

Уже отросло и расцвело

Весна на пороге.