все это полумеры. Надо бегать и ограничивать число приемов пищи. а то и яблоками с цитрусовыми можно наестся до икоты... Хотя вроде ел понемногу, больше трех четырех не ел, и раз не много...
Блин, скоро все деньги заберут врачи зуболомы и на фрукту не останется
