|
Re: Mistika - от 14 и дальше.
Алексаша,
Бодифлекс это такая гимнастика, основанная на приемах дыхательных. Считается, что засчет задержки дыхания во время упражнения особенно эффективно сжигается жир и подтягиваются мышцы.. Вообщем, считается очень эффективной, хотя на меня например никак не повлияла в свое время..
__________________
Life's a journey - not a destination... 
|