Цитата:
|
Сообщение от vtrofimov2
а вот голодать мне больше нравиться по пятницам.
|
Почему Иван Павлович рекомендует голодать с понедельника,это начало в 7 дневной неделе -
все имеет начало и конец в том числе и неделя)
начало энергетической раскрутки в организме, даже к среде (когда я голодала 1-й год) уже организм возбужден и ему тяжелее голодать - это определенный энергетический стресс, а уж в пятницу тем более все возбуждено, а понедельник - все спокойное дремлющее и голод- не вызывает большого напряжения и эффект больше.
Поститься в пятницу это не голод - это еда.