Цитата:
|
Сообщение от Фаст
Jseven, да, перечитала Брэгга, он, действительно рекомендует 2-х разовое питание. От куда же я это взяла? Очень чётко в голове сидит рекомендация выходить из голодания, питаясь 5-6 раз маленькими порциями, а потом переходить к 2-3х, в идеале - одно разовому питанию. Хм.
|
Мне тоже странно, потому что не помню ге Брегг говорит об одноразовом питании. Он неоднократно описывает свой режим и у него всегда несколько приемом пищи. Хотя если не считать фруктовые перекусы ленчи и полдники, то может быть..