Цитата:
|
Сообщение от Василий
Я тоже многим дарю книги Брегга. Но читают мало.
У Брегга все надо делать самому - бегать, тренироваться, закаляться, правильно питаться и регулярно голодать. Многих это не вдохновляет.
А у Малахова проше - чистки. Засунул в задницу - промыл. Попил мочу, или стакан принял и на грелку, да еще очень важно !!! - по луне и каким то еще дням. Это людей так вдохновляет - вроде как лечебные процедуры .... И главное живи как раньше жил и мусорь себя.
Вот посмотрите на творчество последователей Малахова.
http://www.libo.ru/i236.html |
меня улыбнуло тоже
но если только проводить чистки и засовывать себе в попу что попало и не тренироваться,то смысла нет никакого,правильно вы говорите,что люди ищут халявы,но для того чтобы добиться результатов нужно отрывать свою попу от стула и двигаться,очень много двигаться.Самое отличное это ходьба,я теперь каждый день прохожу быстрым шагом 15 км и эффект поразительный,самочувствие как заново родилась,а до того как приступила к голодовкам,то особо не двигалась,расслабилась и затекла жиром.Короче всё нужно делать в комплексе и тогда будет и здоровье и результаты