|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Чтобы все хорошо усваивалось, нужно между трапезами делать перерыв как минимум 4 часа. За это время пищевой комок продвинется ближе к середине тонкой кишки и следующая порция пищи не будет накладываться на предидущую. Таким образом она будет полностью перевариваться и лучше усваиваться.
__________________
"Пока в дорогу странствий не сберёшься - не выйдет ничего.
Пока слезами мук не обольёшься - не выйдет ничего.
О чём скорбишь - покамест как влюблённый
Ты от себя совсем не отречёшься - не выйдет ничего!"
|