[dina]

Mamba,
я не знаю, как там все на самом деле, но организм задерживает жидкость, когда не получает ее в нужном количестве. Я, в свое время немного работала в модельном агенстве, ну у меня то особо успехов не было, но несколько моих приятельниц "выбились в люди". Висят на рекламе)). Так вот , им положено быть худыми, и они все себя заставляют пить. Даже если не хочется, пьют, чтобы не опухать. Прямо пьют, осознано и со страшной силой. Лимон в воду добавляют, чтобы выпить по-больше, или чай зеленый слабый, или медом подслащивают. Главное воду в себя затолкнуть.
Я лично просто обожаю воду. Но не представляю, чтобы я пила фильтрованную или кипяченую из под крана. Только из бутылок проверенную. Уже мог на вкус отличить очищенную воду от природной из глубоких скважин. ну и чая зелененького я пью безмерно.
Ты, конечно, сама решаешь сколько тебе пить, даю тебе информацию. Еще много книг есть и на форуме тоже, про то сколько пить. Я не читала)) ну просто, у меня явно нет обезвоживания, так как жуткий водохлеб. Но ты бы прочла, тебе мне кажется, надо, ознакомиться.