Цитата:
|
Сообщение от Илья
DaniX,поставил спасиб бы если бы не наезд на Рида
С мыслями согласен,а люди все могут ошибаться,и мы в том числе,так что кто поверхостен,кто нет - не мне судить(хотя нердко хочется).Но Рид уж точно мне не кажется поверхностнее меня.Но у каждого свой опыт и выводы из него. Восприятие иного сложно всем.
|
DaniX , цитата взята из диссеттации посвященной голоданию с сылками на всех известных исследователей этого вопроса. Легко найти в Интернете. Просто не могу писать также красиво, но точку зрения мою отражает.
http://planetadisser.com/see/dis_132687.html
А с Ильёй мы согласились, что голоданию есть место и время. Кстати конкретно в случае с Ильёй как и моём случае голодание может работать если его применять скорее даже не из-за очищающего свойства, а из-за стрессового воздействия. Я уже писал об этом - ревмотоидный артрит(или спондилоартрит) это аутоимунные заболевания. И схема действия достаточна понятна(по Селье) стресс - выделие кортикостероидов надпочечниками- подавление иммунного ответа(в том числе и аутоимунного) - облегчение воспалительного процесса. Хотя и сыромоноедение тоже мягкий стресс и наверное не так истощает надпочечники как другие виды стресса.
В тоже время имунный ответ можно сглаживать судя по всему и питанием, у Дж. Бонда это интересно описано
Цитата:
Arthritis has been linked to a deficiency of antioxidants. Yes, plant foods again. Many studies show that arthritis sufferers have a history of low consumption of fruits and vegetables, and that they have abnormally low blood levels of anti-oxidants like vitamins C and E and beta-carotene. There are certainly many other compounds in fruits and vegetables (read the first few paragraphs of this chapter) that are essential too.
The first priority of an arthritis sufferer is to boost dramatically his intake of plant food.
The second culprit is the overproduction of inflammatory chemicals induced particularly by ‘Omega 6’ oils. These oils are complete novelties to the human diet, having become common only since World War II. In the body, Omega 6 oils are transformed into all kinds of chemical messengers. Some of these are histamines and leukotrienes. These are substances that instruct cells to inflame, swell and secrete mucus. So the second big priority is to cut out Omega 6 oils.
A third culprit is saturated fat in all its forms: animal origin, plant origin and man-made (margarines, trans-fatty acids and hydrogenated fats). Saturated fats block and interrupt the work of helpful chemical messengers. It is essential to follow Natural Eating principles in this matter and ruthlessly cut out saturated fats.
The counterpart to that is to consume some ‘Omega 3’ oils. These are transformed in the body into chemical messengers that do the opposite to ‘Omega 6’, by instructing cells to stop inflaming, secreting mucus and swelling. So it is a high priority to consume modestly Omega 3 oils(walnuts, flax seeds). This action must be accompanied by a ruthless reduction in the bad fats (Omega 6 oils, saturated fats, hydrogenated fats and trans-fatty acids.)
|
И кстати вариант питания легко реализуется на сыромоноедении.
Другой возможный вариант это растения - солодка. Помогла в своё время. Сейчас думаю тоже попробовать, у китайцев продаются наструганные корневища солодки. Считается что она особенно помогает когда надпочечники истощены многолетним артритом и другими стрессами, давая отдохнуть надпочечникам подменяя на время растительными аналогами кортикостероидов. Только употреблять надо по схеме -типа сначала немного, потом больше, потом опять меньше, чтобы как бы отключить
дать отдых надпочечникам и затем опять включить их. Кстати солодка работает во многих случаях и где-то читал что входит в большое количество тибетских лекарственных рецептов.