Цитата:
Сообщение от Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
Хочу поголодать,очень надо. И вес лишний убрать и для себя. Но напрочь пропала сила воли ! Не знаю что происходит,не могу себя заставить.Начинаю,а потом срываюсь.  Вообщем буду благодарна советам и поддержке ! Завтра начинаю.Открыла дневник специально,чтобы было стыдно срываться ! 
ЗЫ:Опыт полного голодания имеется до 14 дней. |
Уберите из сознания искушение перед пищей и курением, и попробуйте сакцентировать внимание на внутреннее понимание решения проблемы. Изменить установку - добиться психологического равновесия, тут внутренняя перестройка нужна. Зато отказаться от вредной пищи и курения - на раз, два, и тянуть не будет. Поставьте цель вобщем, не узкую, и широкую-широкую.