[Светла]

Сообщение от Гвоздь

В сопках никогда не блудили? На самом деле ЗОЖ - как тропинки на горный перевал. Внизу их много. Надо просто идти вверх. На верху они все сойдутся в одну битую тропу. Можно начинать с пробежек, можно с фитнеса, можно с периодических однодневных голоданий...И у серьёзного человека всё пойдёт по очереди и по спирали. У кого тише, у кого быстрее. Но сойдётся всё к одному - к ЗОЖ.

Гвоздь
с уважением к Вашей мудрости.